发表时间：2025-04-30 09:51:42发布：东莞润德农副产品有限公司
人体内都存在湿气，它在人体内不易发觉。
当人们感到手脚疼痛和麻木时，可能是湿气在体内导致的。
中医上把舌苔黄腻、身体困倦虚弱，满脸油腻等症状称为湿气过重。湿气长期存在体内会危害身体健康，食堂承包提醒大家，可以多吃这几种食物来去除湿气。 玉米须叶 将干净的玉米须和玉米叶煮沸喝水。在秋季可以多收藏一些玉米须和叶子晒干可以喝一年。具有调节食欲、减少尿液浑浊、利尿的作用，适用于尿路结石或慢性肾炎伴水肿、高血压、食欲不振。 山药 虽然没有直接除湿作用，但山药能补益脾脏，间接释放身体水分，山药可煎、炖，加糖蒸煮，它既属于医药又属于食品。它对脾胃有较好的疗效，还可以补气，优于普通的山药。 薏米 有利于消肿、健脾、清热、解毒等功效。可与红豆一起熬粥食用，长期坚持会有效果。 辣椒 具有较高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等，此外，辣椒素还含有辣椒素，使心脏跳动更快，毛孔变宽，皮肤毛细血管扩张。如果你体内湿气太大，不妨多吃些辣椒。 红豆 红豆可补血除湿，从中医角度看，红豆性平、甘甜，具有健脾利水、清热祛湿、消肿解毒的作用。红豆煮沸，或加入黑豆和绿豆一起煮开水，可以很好地排干身体的湿气。
排除身体内的湿气可以多吃这些食物由食堂承包编辑http://www.dgrunde.cn/km/1208.html 如需转载请注明出处
帮人助孕多少费用 专业助孕成功率 国内助孕哪里比较好 助孕的优点和缺点 国内最好的助孕公司 全包助孕试管婴儿 助孕犯法吗 助孕公司可靠么 哪里能助孕 助孕有多少费用 助孕哪里能找到 助孕步骤 哪里有做助孕的 助孕生儿子 最便宜的助孕机构 代怀生子需要多少钱 国内助孕哪家好 专业助孕公司微信 助孕妈妈的成功率 靠谱的专业助孕公司 助孕需要什么证件 助孕有合法的么 助孕需要多大年龄 中国哪里有助孕公司 哪里有助孕公司
