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芒果含有糖、蛋白质、粗纤维，其中芒果所含的维他命A前体胡萝卜素含量特别高，是所有水果中比较罕见的。其中的维他命C含量不低。矿物，蛋白质，脂肪，糖等也是它的主要营养成分。可以制作果汁，果酱，罐头，腌渍，酸辣泡菜，芒果奶粉，蜜饯等产品。下面就来了解一下芒果都有哪些功效？ 　　一、心血管疾病的预防和治疗；芒果富含维生素C，降低胆固醇和甘油三酯，有利于心血管疾病的预防和治疗。 　　二、抗癌；芒果含有大量维生素A，具有抗癌作用。 　　三、明目；芒果维生素A的原始含量占水果的首位，具有明目的作用。　　四、便秘防治；促进排便有利于便秘防治。 　　五、祛痰止咳；芒果对咳嗽、痰多、哮喘等疾病有辅助治疗作用。 　　六、预防晕车；吃芒果对晕车和晕船有一定的预防作用。 　　那么今天的讲解就先到这里了，以上就是今天的全部内容，相信大家对芒果的食用功效也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于食堂承包的相关问题，您可以拨打右上角的服务热线，与我们咨询。

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