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养生食谱 — 核桃桂圆红枣汤

发表时间：2025-02-24 09:35:35发布：东莞润德农副产品有限公司

核桃桂圆红枣核桃桂圆红枣汤是一道女性滋补营养美容汤，桂圆有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效；红枣具有补气养血、健脾和胃、安神等功效；核桃有温肺定喘、润肠通便的功效。
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步骤：【主料】核桃180克、红枣20个、桂圆肉80克【辅料】冰糖15克1.红枣洗净，淡盐水浸泡5分钟；2.核桃、桂圆肉洗干净，三种材料同时放入砂锅；3.大火煮沸然后转小火，时间为1小时；4.起锅前10分钟入冰糖。
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