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养生食谱:陈皮牛肉的家常做法与养生价值

发表时间:2026-01-08 08:18:28发布:东莞润德农副产品有限公司

陈皮牛肉的做法陈皮牛肉的做法:【主料】 带筋牛肉一斤半左右【辅料】九制成皮六七片 大葱少许 姜片少许 色拉油三汤勺 老抽一汤勺 料酒一汤勺 大葱丝少许步骤:1.牛肉切大块,放水里,泡半小时左右,去血水2.泡去血水的牛肉冲洗干净捞出沥干水分,改刀切小块,大葱和生姜切片,陈皮用水冲洗干净3.空锅小火加热两分钟4.预热好的锅中,加入三汤勺色拉油,转中火,油热后,爆香大葱片和姜片5.放牛肉进去翻炒均匀至牛肉变色6.加水没过牛肉,煮开后撇去浮沫,加一汤勺半老抽,一汤勺料酒,同时把陈皮放进去同煮7.汤煮开后,转小火,盖上盖子,在铁锅盖上加大概一次性杯子里一杯量的水,基本跟锅盖上缘齐平8.等锅盖上的水分全部蒸发完,这时大概是煮了一个小时左右9.等锅盖上的第二杯水蒸发完,这时大概是煮了一个小时左右10.打开锅盖,这时牛肉已经酥烂,转中火把汤汁收浓即可出锅装盘

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