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鸡蛋的食用范围非常广泛，也是我们日常生活中经常见到的食物。而且鸡蛋的营养价值丰富。下面，我们就来看看食用鸡蛋都有哪些好处？ 　　一、健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的影响，胆碱可以改善各个年龄段的记忆。 　　二、保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质可以修复肝脏组织的损伤，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生。膳食公司告诉你，鸡蛋还可以增加人体血浆蛋白量，增强身体的新陈代谢和免疫功能。　　三、延缓衰老:许多长寿老人的延年益寿经验之一是每天吃一个鸡蛋。 　　四、癌症预防:根据对世界各地人类癌症死亡率的分析，人们发现癌症死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋就是富含硒的食物。 　　那么今天的讲解就先到这里了，以上就是今天的全部内容，相信大家对食用鸡蛋的好处也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于膳食公司的相关问题，您可以拨打右上角的服务热线，与我们咨询。

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